HverdagsGlimt – et foredrag

“Dit eget nærværs betydning for din trivsel i din hverdag ”

 Mit foredrag handler om, vigtigheden i at kunne være nærværende med sig selv i en hverdag,
som oftest bliver styret af andres behov. Vi pisker afsted, træffer tit beslutninger samt bruger
vores tid uden at mærke efter om det er ens eget valg.
Mit oplæg handler om hvorfor det er vigtigt at turde vælge sit eget nærvær og de gaver som
følger med, når du tør stå helt selv og om hvordan du kan bruge det aktivt i en hektisk arbejdsdag.
Jeg fortæller om min egen rejse i at forstå betydningen af at være nærværende.
Efter pausen skal deltagerne selv arbejde med deres eget nærvær i tre små øvelser som ender med at de har et redskab til at bruge efterfølgende.
Jeg blander mine holdninger og observationer med de øvelserne. Det hele krydres i en dialog med deltagerne. Nærværet er et grundlæggende tema for mig.
Jeg bruger det i min kunst, hvor jeg tager close-up af detaljer, som jeg kalder for HverdagsGlimt.
I mine workshops, hvor det er mere vigtigt at du er nærværende med dig selv end hvad du får præsteret og til sidst i mine foredrag. Den treklang inspirerer mig til at være, den jeg er.

Jeg vil glæde mig til at dele mine erfaringer og holdninger samt andres input med dig.

Foredraget varer 2 timer. inkl. en pause.

Nærværende mini-workshops

I min workshop, hvor fordybelse og nærvær er nøgleord, er der ingen mål eller regler om, hvad du skal nå eller præstere. I stedet handler det om inspiration til at møde dig selv og fordybe dig i dit eget nærvær via den kreative proces.
Som en modvægt til præstationskulturen skaber jeg små åndehuller i mit Ateliér, hvor du kan slippe alle dine parader. Her fordyber du dig i små kreative øvelser uden at tænke på et resultat og om hvad andre mener om det du laver.
Alle kan være med da det ikke kræver nogen forudsætninger udover lysten til at være nær med sig selv. Det er glæden og nærværet i processen, som jeg vil inspirere dig til at bruge aktivt i din hverdag. Jeg støtter og guider dig hele forløbet igennem og vi afslutter med at snakke om proessen og hvordan du kan vedligeholde dit eget nærvær i din hverdag.
Glæder mig til at møde dig.

Workshoppen varer 4 timer.